{"id":35535,"date":"2025-10-12T12:59:51","date_gmt":"2025-10-12T12:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sabado100.com.ar\/es-ar\/?p=35535"},"modified":"2025-10-12T12:59:53","modified_gmt":"2025-10-12T12:59:53","slug":"hay-chicos-que-estan-14-horas-por-dia-con-el-celular-como-afecta-la-hiperconectividad-al-cerebro-adolescente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sabado100.com.ar\/es-ar\/hay-chicos-que-estan-14-horas-por-dia-con-el-celular-como-afecta-la-hiperconectividad-al-cerebro-adolescente\/","title":{"rendered":"\u201cHay chicos que est\u00e1n 14 horas por d\u00eda con el celular\u201d: c\u00f3mo afecta la hiperconectividad al cerebro adolescente"},"content":{"rendered":"\n

Por\u00a0Mar\u00eda Ayuso<\/a>.-<\/strong> La propuesta que los investigadores le hicieron a un grupo de adolescentes era sencilla:\u00a0que chequearan en sus celulares cu\u00e1nto tiempo pasaban conectados.<\/strong>\u00a0El resultado los dej\u00f3 helados.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMuchos se sorprendieron.\u00a0Hay chicos que est\u00e1n 14 horas por d\u00eda solo en redes sociales<\/strong>: a eso hay que sumarle el resto de las pantallas\u201d, cuenta Fabricio Ballarini, bi\u00f3logo e investigador del Conicet, al referirse a una serie de encuestas que con su equipo le hicieron a estudiantes de distintas escuelas.<\/p>\n\n\n\n

Si bien su \u00e1rea de trabajo est\u00e1 centrada en la neurociencia y en la b\u00fasqueda de estrategias cognitivas para mejorar el aprendizaje, Ballarini recuerda que despu\u00e9s de la pandemia una inquietud empez\u00f3 a repetirse en los colegios: \u201cMuchos directivos y asesores escolares nos dec\u00edan que notaban algo distinto en la salud mental de los chicos, que estaban m\u00e1s ansiosos, nerviosos y que comenzaban a ver m\u00e1s casos de autolesiones<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A partir de una investigaci\u00f3n sobre c\u00f3mo los j\u00f3venes percib\u00edan su salud mental, su equipo comenz\u00f3 a detectar una tendencia: niveles cada vez m\u00e1s altos de ansiedad, alteraciones del sue\u00f1o y s\u00edntomas depresivos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cAl principio pensamos que era un efecto pospandemia -cuenta Ballarini-. Pero los datos se mantuvieron igual con el paso del tiempo. Entonces cruzamos los resultados con el uso del celular y empezamos a ver una correlaci\u00f3n:\u00a0quienes usaban m\u00e1s redes sociales se sent\u00edan m\u00e1s ansiosos y deprimidos<\/mark>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El bi\u00f3logo fue uno de los especialistas que participaron en\u00a0Atrapados en las redes. C\u00f3mo convertirnos en los principales referentes que los chicos necesitan,<\/a>\u00a0la segunda edici\u00f3n del evento virtual y gratuito organizado por\u00a0Fundaci\u00f3n La Naci\u00f3n<\/strong>, con el apoyo de\u00a0UNICEF Argentina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El encuentro, transmitido por lanacion.com.ar y el canal de\u00a0YouTube de LA NACION<\/a>, reuni\u00f3 a destacados referentes que reflexionaron sobre los nuevos desaf\u00edos que plantean las pantallas y la inteligencia artificial.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl celular gana siempre\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En su cuenta de Instagram<\/a>, donde lo siguen m\u00e1s de 260 mil personas, Ballarini logra traducir hallazgos complejos de la neurociencia en explicaciones simples, cercanas y con humor.<\/strong> Desde all\u00ed comparte datos y reflexiones sobre c\u00f3mo funciona el cerebro, el aprendizaje y el impacto de la tecnolog\u00eda en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Durante el evento organizado por Fundaci\u00f3n La Naci\u00f3n, el divulgador cient\u00edfico cont\u00f3 c\u00f3mo las investigaciones que realizaron en escuelas mostraron que el consumo del celular y las redes sociales aumenta progresivamente con la edad: los alumnos de primer a\u00f1o del secundario pasan en promedio tres horas diarias frente al tel\u00e9fono; los de segundo, cuatro; los de tercero, cinco.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A los 16 o 17 a\u00f1os, el promedio alcanza las seis horas diarias solo en redes sociales. Y en los extremos, aparecen casos de adolescentes que pasan m\u00e1s de 12 o 14 horas conectados.<\/mark><\/p>\n\n\n\n

\"Fabricio
Fabricio Ballarini, bi\u00f3logo, investigador del Conicet y divulgador cient\u00edfico, durante el evento organizado por Fundaci\u00f3n La Naci\u00f3n.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ese patr\u00f3n se traduce en m\u00faltiples consecuencias<\/strong>. Los estudiantes que m\u00e1s tiempo usan redes sociales duermen peor, reportan m\u00e1s ansiedad y muestran signos de aislamiento. \u201cVemos una correlaci\u00f3n entre el uso intensivo y un deterioro del bienestar emocional\u201d, se\u00f1ala el investigador.<\/p>\n\n\n\n

El fen\u00f3meno afecta especialmente a las chicas: \u201cLas mujeres j\u00f3venes reportan niveles de ansiedad significativamente m\u00e1s altos que los varones<\/mark>\u201d, detalla Ballarini.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, agrega que cuando los adolescentes pasan las seis horas y media diarias de uso, aparecen conductas problem\u00e1ticas vinculadas al celular: necesidad constante de tenerlo cerca, ansiedad si no est\u00e1, dificultades para desconectarse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A eso se suman los efectos f\u00edsicos que registran las investigaciones en todo el mundo, desde los problemas de postura hasta en la vista. <\/strong>Pero lo que m\u00e1s preocupa a Ballarini es algo menos visible: la p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cSe llama anhedonia. El celular le compite al resto de las actividades y siempre gana \u2014advierte\u2014. Para muchos adolescentes, unas vacaciones o un cumplea\u00f1os ya no resultan tan atractivos como quedarse frente a la pantalla<\/mark>. Eso lleva al aislamiento y a la desconexi\u00f3n con el entorno y con los otros\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"Mientras
Mientras m\u00e1s temprana es la exposici\u00f3n a las pantallas, mayores los riesgos.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Menos conexiones neuronales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para entender la magnitud del fen\u00f3meno de la hiperconectividad, Ballarini invita a mirar lo que ocurre dentro del cerebro.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDesde que nacemos, el cerebro tarda muchos a\u00f1os en desarrollarse completamente. Durante la infancia y la adolescencia ocurren dos podas neuronales, procesos en los que elimina las conexiones que no usa para volverse m\u00e1s eficiente\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Y agrega: \u201cReci\u00e9n podemos decir que un cerebro est\u00e1 desarrollado despu\u00e9s de los 20 a\u00f1os aproximadamente. Por eso, lo que hagamos en esos a\u00f1os tiene un impacto directo en su desarrollo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La exposici\u00f3n temprana a las pantallas puede alterar el crecimiento de ciertas \u00e1reas cerebrales. \u201cEn los chicos de entre tres y seis a\u00f1os, se observ\u00f3 que cuanto m\u00e1s tiempo pasan frente a una pantalla, menos conectividad neuronal se registra<\/strong>. Es un costo alt\u00edsimo para el cerebro en formaci\u00f3n\u201d, advierte.<\/p>\n\n\n\n

Las pantallas, agrega Ballarini, est\u00e1n dise\u00f1adas para ser intuitivas, r\u00e1pidas y gratificantes, lo que las vuelve muy atractivas incluso para los ni\u00f1os peque\u00f1os. Pero ese acceso inmediato tiene un precio: cuanto menos tiempo pasamos explorando el mundo real, m\u00e1s se empobrece la red de conexiones neuronales.<\/p>\n\n\n\n

Nuevas adicciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A todos estos riesgos se suman otros fen\u00f3menos que todav\u00eda se hablan poco en la Argentina, entre ellos la adicci\u00f3n a la pornograf\u00eda desde edades muy tempranas.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u201cEn pa\u00edses como Estados Unidos o algunos europeos, es un debate central, pero ac\u00e1 todav\u00eda no tenemos datos. Hay que entender que es una adicci\u00f3n m\u00e1s, con el mismo circuito cerebral que la que produce el alcohol o el juego<\/strong>\u201d, se\u00f1ala Ballarini. Y cuando eso ocurre en cerebros que a\u00fan se est\u00e1n formando, las consecuencias pueden ser mucho m\u00e1s graves<\/p>\n\n\n\n

El cient\u00edfico subraya que ninguna aplicaci\u00f3n es neutra: son muy intuitivas, f\u00e1ciles de usar y todas est\u00e1n dise\u00f1adas para captar la atenci\u00f3n y fomentar el regreso constante del usuario.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEst\u00e1n gamificadas, usan est\u00edmulos y recompensas, y fueron pensadas para adultos con pensamiento cr\u00edtico. En manos de ni\u00f1os y adolescentes, sin ese control, pueden ser muy peligrosas\u201d<\/mark>, advierte.<\/p>\n\n\n\n

Inteligencia artificial y pensamiento cr\u00edtico<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El investigador plantea adem\u00e1s un desaf\u00edo reciente: el impacto de la inteligencia artificial.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa IA puede potenciar la creatividad, pero tambi\u00e9n puede usarse para hacer bullying o crear contenido violento o sexualizado<\/strong>. En adolescentes, donde el pensamiento cr\u00edtico todav\u00eda se est\u00e1 desarrollando, eso puede ser muy riesgoso\u201d, concluy\u00f3 el cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n

En esa l\u00ednea, Fundaci\u00f3n La Naci\u00f3n elabor\u00f3\u00a0una gu\u00eda pr\u00e1ctica sobre \u201cChicos y pantallas\u201d<\/a>, con recomendaciones basadas en evidencia cient\u00edfica y en el di\u00e1logo con expertos.<\/p>\n\n\n\n

Algunas son:<\/p>\n\n\n\n